5 Anjuran dan 5 Larangan Dalam Proses Penuaan Kulit

Mungkin saat ini Anda berada di usia 20-an atau awal 30-an dan beranggapan bahwa Anda tidak mungkin memiliki kerutan penuaan kulit. Wah, Anda salah besar. Faktor usia tidak terlalu berpengaruh terhadap “kemudaan” kulit Anda, tapi bagaimana Anda merawat dan menjaga kulit lah yang sangat berpengaruh. Jadi, jika terkena sinar matahari terlalu berlebihan, asap dan stres, kulit Anda akan mulai terlihat tua dan kehilangan kolagen, cahaya, dan elastisitas. Seperti ungkapan lama yang sering kita dengar, lebih mudah mencegah daripada memperbaiki kulit yang sudah mengalami tanda-tanda penuaan. Tapi, berita baiknya: Anda bisa memperlambat penuaan dini pada kulit dan bahkan bisa mengembalikkan kulit Anda yang kencang seperti dulu lagi. Berikut ini adalah 5 tips anjuran dan 5 tips larangan untuk membantu memperlambat proses penuaan dini pada kulit Anda dan membuat kulit Anda bersinar pada usia berapapun : Jika Anda perokok, segera berhenti merokok. Faktanya adalah merokok adalah penyebab terbesar ke-2 rusaknya kulit Anda setelah paparan sinar matahari yang berlebihan. Kenapa? Karena kandungan nikotin yang terdapat pada rokok dapat menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi aliran oksigen ke kulit. Lakukan facial setidaknya sekali dalam seminggu. Lakukanlah facial sederhana selama 30 menit termasuk pembersihan, pengelupasan dengan facial scrub, masker hydrating, dan pelembab. Gunakanlah tabir surya setiap hari (baik hujan maupun cerah). Bahkan di musim dingin, hanya butuh 20 menit pancaran sinar matahari bisa merusak kulit Anda. Perlu diingat, adalah mitos yang menyebutkan bahwa 80 persen kerusakan kulit akibat sinar matahari terjadi ketika Anda mencapai usia 18 tahun. Katie Rodan, asisten professor dermatologi di Stanford University School of Medicine mengatakan, studi hanya menunjukkan 23 persen kerusakan kulit terjadi akibat sinar UV pada usia 18 tahun. Jadi, Anda bisa mencegah penuaan yang disebabkan sinar matahari dengan memakai tabir surya. Lindungi jendela mobil Anda dengan kaca film. Rata-rata pengendara mobil terkena 200 jam pancaran sinar matahari setiap tahunnya dan 80% diantaranya disebabkan karena tidak adanya pelindung cahaya pada jendela tersebut. Anda sudah melihat 5 hal yang dianjurkan untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Berikut adalah hal yang tidak boleh Anda lakukan agar kulit Anda tidak kusam : Jangan menggosok dan menarik kulit Anda. Kulit yang bertambah tua sudah cukup menderita dengan pancaran sinar matahari, stress dan karbon monoksida, jadi jangan menambah tingkat stress pada kulit Anda dengan menariknya. Jangan lupa memberi pelembab pada kulit. Meskipun keriput disebabkan oleh kulit yang kering adalah mitos, memberi pelembab pada kulit akan memperbaiki penampilan garis pada kulit. Jangan abaikan leher dan dada Anda. Leher dan dada adalah area pertama yang akan menunjukkan tanda-tanda penuaan (bagian ini memiliki lebih sedikit kelenjar minyak dibandingan area tubuh lainnya), tapi kebanyakan dari kita malah mengabaikannya. Jangan terlalu banyak berjemur. Walaupun keriput belum terlihat pada kulit Anda, Anda harus berhenti berjemur karena keriput tersebut bagaimanapun akan muncul. Sekali tanda-tanda penuaan tersebut muncul, Anda akan menghabiskan banyak uang untuk mengembalikannya. Jika Anda memiliki noda-noda cokelat, cobalah gunakan jus lemon yang diencerkan dengan air dan usapkan pada kulit Anda. Jangan terlalu berlebihan merawat kulit Anda. Sangat penting untuk membersihkan wajah Anda setiap malam, tidak hanya untuk menghindari pori-pori tersumbat, tapi juga untuk membasuh semua polusi yang menempel pada kulit Anda.