Ingin Anak Terus Sehat? Coba Dulu Kiat Ini

Info sehat - Pada anak, saluran pencernaan sangat penting. Selain sebagai perlindungan, saluran cerna juga berpengaruh pada tumbuh kembang anak. Untuk menjaga kesehatannya, dr Iwan Hartanto SpA dan Dokter Muzal Kadim SpA memberikan tips-tipsnya, antara lain:

1. Jagalah kebersihan makanan.

2. Berikan makanan yang mengandung probiotik yang dapat menjaga keseimbangan jumlah bakteri baik dalam usus.


3. Selain probiotik, berikan pula makanan yang mengandung prebiotik. Prebiotik adalah merupakan bahan makanan yang baik untuk probiotik sebagai bakteri baik di dalam usus.

4.Susu fermentasi atau yogurt makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran cerna.

5. Berikan makanan yang mengandung makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien adalah bahan makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Sedangkan mikronutrien adalah bahan makanan yang mengandung mineral, zing, dan kalsium.

Redaktur: Endah Hapsari
Reporter: Nina Chairani